我国18-50岁人群中，90%患不同程度的牙周疾病，70%有牙周炎。牙周病是发生在牙齿支持组织包括牙龈、牙骨质、牙周韧带和牙槽骨的一种慢性、破坏性疾病。常由牙菌斑，炎症引起，发病早期没有明显疼痛症状，易被忽略，等到症状明显时往往已经发生牙龈萎缩，导致牙齿不保。

据研究发现，导致牙龈萎缩主要的原因有三个：

一、内在因素的影响

由于人成年25岁后，牙龈通过消化系统吸收营养，尤其是维生素C的功能急剧退化，导致牙龈产生营养不良而开始萎缩。只是这时候萎缩症状通常还不太明显，大家都没意识到而已，由于人体其他部位这时并不一定缺乏维C,只有口腔缺乏维C,所以是即使口服很多维C,也无法通过消化系统输送到口腔令牙龈吸收，时间长了，牙龈也就不可避免地发生萎缩了。  

二、外部环境的影响

研究表面，由于现在各种食品里面所含的各种激素影响以及工作与生活中面临的巨大心理压力等因素，都很容易使口腔环境营养不良的状况进一步恶化。具体表现为，牙龈萎缩的发病率逐年提升，发病年龄日趋低龄化，甚至很多人在25岁前就出现了较严重的牙龈萎缩。  

三、年龄因素引起的牙龈萎缩

生理性的萎缩是因为年龄增大产生的退行性变化。一般老年人都有会不同程度的牙龈萎缩，此种牙龈萎缩一般不用治疗，只需减缓牙龈萎缩速度即可。

那要怎样做才可以预防牙龈萎缩？

1.养成良好的口腔卫生习惯    

选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替刷牙，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。   

2.防治炎性口腔病   

牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙周炎、牙周脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙周萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询。对于已经萎缩的牙周，也可以手术治疗。   

3.治疗引发牙周萎缩的老年性全身性疾病  

如内分泌紊乱可导致牙周萎缩。贫血和缺乏维生素C，易牙周出血。糖尿病人容易发生口腔炎症。白血病等严重疾病也可引起牙周萎缩。在治愈原发疾病之后，牙周萎缩也随之好转。

4.对周边环境进行选择    

砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙周水肿及牙周萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。